3 dni

1-8 npp 1-10 prop 5-11 wino 10-11 hcg poniedziałek i czwartek po 2500 j.m. 24 h po ostatnim winie clomid 4 tyg po 50 mg pierwsze 3 dni po 100 mg

I tak mam cwiczyc 3 dni w tygodniu na mase ? Nie za duzo na klate i nie za malo na inne ?:] Przysiady wykluczam kolana strzelaja. Wiem masy bez zelaza nie zrobie ale ten trening taki dziwny mi sie wydaje :P

dziwny ten cykl hcg możesz zacząć 2-3 dni po ost strzale testo

ja teraz za 3 dni zaczynam cykl na enanie galianki i dece razaka + meta razaka ta nowa wersjia dam znac jak porobilo :P

ułóż FBW na 3 dni w tygoniu

Możliwe. Większość tego to pewne woda, ale trochę tłuszczu też. Tłuszcz się nie dokłada magicznie powyżej jakiejś granicy 1, 2 albo 3 dni. Ale mięśnie raczej nie zmalały tylko są mniej wyraźne pod większą warstwą tłuszczu/wody.

a gdyby miesnie wypychajace razem a przyciagajace razem? klata barki triceps oraz nogi plecy biceps? pn wt trening masowy do 12 ruchow a czw pt silowy do 6 max? przerabialem to kiedys ale ze wzgledu na ciezka prace hutnika musialem rozlozyc partie na 3 dni bo czulem sie niewypoczety

tzn. 3 dni odpoczynku i z tymi pompkami to troche preaadziłem ale lubie popompowac trochę..

[...] czulem... klata, barki, plecy, nogi nic... no i... to tak nie do tematu, ale.. kolega cwiczy splita, pon, wtorek, sroda - czwartek przerwa - piatek, sobota, niedziela. 3 dni na cale cialo, czyli wszystko robi 2 razy w tygodniu... ma to w ogole sens? a i ja sam myslalem czy nie cwiczyc fbw w poniedzialek, wtorek, piatek, sobote... czwartek i [...]

haha zyje zyje w sumie zostało mi do wtorku anybiotyku to go pociągne juz nie wiele;) ale doły i tak sa:( na cyklu ladnie poszło to teraz 3 dni ledwo co moglem jesc i czuje sie jak wysuszona pomarancza akurat po cyklu gdzie trzeba utrzymac wszystko dopadła mnie angina i lipa Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2014-12-20 11:14:13

[...] Ale akurat teraz podczas startów był mój ojciec (były lekkoatleta) i trochę mnie poinstruował, bo bez tego to bym pewnie nie wiedział nawet jak tego używać . Ale, za 3 dni wyjeźdza i potem zostaje cały czas sam. I mam nadzieje, że jakoś tego startu się nauczę :) Ogólne wnioski, to ręce przy komendzie "gotów" pod innym kątem, [...]

Ok z prolka widze gra tera druga sprawa po cyklu Trena z testem zarzucilem do dwoch hcg 10000 iu rozbite 2500 w odstepie 3 dni juz w czasie mostka . Teraz mostek juz 4 tydzien i cos zaczyna sie miekko robic ze tak powiem i teraz pytanie czy wskakiwac na ta deke z cypem czy cos podbic caser zeby pozniej nie bylo problemow ????

On mial 20 Agovirinow 1 co 3 dni i 10 Deki 1 co tydzien :P

neveron age bił co 3 dni? Zmieniony przez - joszi68 w dniu 2008-01-26 18:56:02

Dobra bedzie chrupal 40 mg przez 3 dni pozniej zejdzie na 20mg/doba . Pozdro dzieki. Sogacz kolego.

3 dni po ostatniej inj wchodz na serm

sam clomid styknie zejdz z dawki testa powoli na 50 e2 d potem nawet co 3 dni

Ban na 3 dni za kretyńskie pytanie. Temat zamykam, nie usuwam, żeby wszyscy wiedzieli, że pytania o spalacze zadaje się wklejając ankietę w temacie powieszonym, który jest na czerwono i trudno go nie zauważyć.

Ale ty nic nie napisałeś o sobie, co z resztą ćwiczeń, jaka liczba serii i powtórzeń ? 3 dni pod rząd trenować to też słabo jak masz niski poziom wytrenowania.

Dobrze abyś nie miał 3 dni pod rząd treningowych tylko jakoś to rozgraniczył. Na nogi trzeba dodać coś, rozdzieliłbym barki od klaty i jeśli już to sparowałbym klate z plecami.